Постные котлеты с капустой

Котлеты могут быть не только мясные, но и постные. Предлагаем вам рецепт постных котлет с капустой. Полчаса времени и они готовы к употреблению.

Ингредиенты
Порции: +4
Отмeтьтe нужныe пpoдукты и oтпpaвьтe тoму, ктo пoйдeт зa пoкупкaми
На 100 грамм —
Калории: 84 ккал
Белки: 2.68 г
Жиры: 2.52 г
Углеводы: 12.47 г
Отправьте выбранное в:
Телеграм Ватсап Вайбер
Шаги
45 мин.Печать
  • Отвариваем капусту в подсоленной воде до полуготовности.
  • Откидываем капусту на дуршлаг – даем стечь воде и остыть.
  • Перемалываем в блендере капусту, репчатый лук, чеснок.
  • Получаем однородную массу.
  • Смешиваем в миске перемолотые овощи с зеленью.
  • Добавляем манку, муку, соль.
  • Тщательно перемешиваем фарш, даем постоять 5 мин.
  • Формируем котлетки, обваливаем в сухарях, жарим
  • … с двух сторон до золотистой корочки.
  • Капустные котлеты готовы к дегустации.

Как видите, котлетки могут быть постными. Приятного аппетита!


Перейти в кулинарную книгу
Должна ли жена уметь готовить?
  • Добавить свой ответ
Любимое меню/ автор статьи

Всем привет! Это я - ваше любимое меню ? Обожаю готовить, а еще больше - хорошо покушать! Присоединяйтесь, будет вкусно?

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Любимое меню
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: