Куриные оладьи с кабачком

Если вы любите простые и быстрые рецепты полезных блюд, предлагаем приготовить нежные, сочные, ароматные оладьи с курицей и овощами. Такой вариант легкого ужина каждый оценит по достоинству. Давайте сегодня приготовим куриные оладьи с кабачком.

Ингредиенты
Порции: +4
Отмeтьтe нужныe пpoдукты и oтпpaвьтe тoму, ктo пoйдeт зa пoкупкaми
На 100 грамм —
Калории: 69 ккал
Белки: 5.01 г
Жиры: 4.15 г
Углеводы: 2.63 г
Отправьте выбранное в:
Телеграм Ватсап Вайбер
Шаги
30 мин.Печать
  • Подготовьте необходимые продукты.
  • Кабачок натрите на крупной терке и отставьте в сторону.
  • За время, пока идет подготовка остальных ингредиентов, кабачок пустит сок, который необходимо будет отжать.
  • Куриное филе измельчите в блендере (можно пропустить через мясорубку), добавьте яйцо и перемешайте. Половинку средней моркови, лука, 2 дольки чеснока измельчите в блендере.
  • Получаем однородную смесь.
  • Мясо и овощи готовы.
  • Все ингредиенты соедините, посолите и добавьте приправы по вкусу.
  • Хорошо перемешайте.
  • Сформируйте шайбовидные блинчики и обжарьте с обеих сторон на среднем огне. Совет: чтобы масса не липла к рукам при формировании блинчиков, смачивайте каждый раз руки водой. Также можно выкладывать массу на сковороду ложкой.
  • Для красивой подачи используйте листья салата, полейте любимым соусом и украсьте кунжутом. Приятного аппетита!

Перейти в кулинарную книгу
Должна ли жена уметь готовить?
  • Добавить свой ответ
Любимое Меню/ автор статьи

Всем привет! Это я - ваше любимое меню ? Обожаю готовить, а еще больше - хорошо покушать! Присоединяйтесь, будет вкусно?

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Любимое меню
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: