Задаетесь вопросом, что бы приготовить на ужин? Спешим вам помочь с этим нелегким заданием. Порадуйте своих родных жареной курицей, приготовленной в духовке вместе с картофелем. Будьте уверены, что курица с картошкой в духовке — это то, что вам нужно!
Ингредиенты
Порции: –+
Отмeтьтe нужныe пpoдукты и oтпpaвьтe тoму, ктo пoйдeт зa пoкупкaми
- Куриное бедро 3 шт.
- Картофель 3 шт.
- Лук репчатый 2 шт.
- Помидор 1 шт.
- Чеснок 2 зуб.
- Масло растительное 2 ст.л.
- Сметана 15% 2 ст.л.
- Перец чёрный молотый по вкусу
- Соль по вкусу
На 100 грамм —
Калории: 135 ккал
Белки: 11.06 г
Жиры: 7.25 г
Углеводы: 6.3 г
Шаги
Курицу промываем, смешиваем с мелконарезанными луком и чесноком, добавляем сметану.
Оставляем курицу постоять 10 мин.
Картофель режем крупными кубиками, добавляем соль и растительное масло, перемешиваем.
Выкладываем в форму курицу, затем картофель, сверху лук со сметаной.
Помидоры режем тонкими кольцами, кладем сверху на овощи и присыпаем зеленью.
Форму накрываем фольгой, отправляем запекаться в духовку на 1 час при температуре 220 гр.
Через час снимаем фольгу и запекаем еще 10-15 мин.
Блюдо получается очень аппетитным и сытным.
Должна ли жена уметь готовить?
